Bénéfice sur la santé du cœur
Savez vous que chez les sportifs le risque d’accident cardiaque est réduit de 50%.
Devenez un ex sédentaire et aidez votre cœur à mieux fonctionner, par l’augmentation de votre niveau quotidien d’activités physiques.
Quand vous faites un effort physique, les muscles se contractent, alors ils ont besoin d’oxygène pour bien fonctionner. Cet oxygène est apporté par le sang.
Pour répondre à cette demande, le cœur s’accélère et augmente le flux. Résultat : vous maintenez le cœur en bon état et en bonne santé.
La pratique du sport permet de limiter :
- l’hypertension artérielle
- la maladie athéromateuse
- l’insuffisance cardiaque
- les troubles du rythme cardiaque
Pour améliorer la santé de votre cœur, je vous propose un programme de coaching sportif complet, varié et personnalisé, puisqu’il est adapté à vos besoins et envies.
Consultez mes offres de gym au sol et dans l’eau (Aquagym, natation, Pilates, gym, marche santé, danse, etc.), pour vous aider à rester actif.